Про качков
#21
Еще красоты на ночь:
[Изображение: 7627ec3346af.jpg]
#22
(25/04/2014 18:52)mishana Написал: я железо не особо люблю-турник и брусья в основном
такая же тема. Вот недавно сезон открыл. После полугода застоя все мышцы болят. Зато такое чувство, что спина шириной с километрBig Grin Плюс ещё отжимаюсь и колёсико раскатываю. И приседаю с малой на руках.
"Do you want heavy? Hey, do you want heavy?! Metallica gives you heavy"! © James Alan Hetfield
http://www.lastfm.ru/user/tvojuszmat
#23
Muaddib, гимнастическое колесо - орудие пытки. Devil
#24
(26/04/2014 06:04)Луна-Рыба Написал: Muaddib, гимнастическое колесо - орудие пытки. Devil
Это почему? Не получается? Big Grin
"Do you want heavy? Hey, do you want heavy?! Metallica gives you heavy"! © James Alan Hetfield
http://www.lastfm.ru/user/tvojuszmat
#25
(25/04/2014 19:41)Луна-Рыба Написал: Интересно, массивные мышцы мешают в боксе?

в супертяжах наверное не особо

(25/04/2014 20:08)rocken Написал: Лучше как у Брюс Ли. Поджарый такой тип

в нём веса до около 60-вот и сухой такой.

(26/04/2014 02:54)Muaddib Написал: . Вот недавно сезон открыл. После полугода застоя все мышцы болят


надо регулярно-хотя бы пару раз в неделю....я и зимой на турник ходил(-15),но в перчатках,а то клешни раз чуть не примёрзлиShock
#26
(26/04/2014 09:10)mishana Написал: надо регулярно-хотя бы пару раз в неделю
Я быстро восстанавливаюсь. Давно уже подумываю сделать турник дома, да как-то всё не до этого. И лепить его особо некуда.
"Do you want heavy? Hey, do you want heavy?! Metallica gives you heavy"! © James Alan Hetfield
http://www.lastfm.ru/user/tvojuszmat
#27
Блин, эпикандилит локтевой не дает заниматьсяAngry. Лечу усиленно, трудно поддается. Как потом тяжело будет начинать занятия. Я не качек, просто для поддержания тонуса занимался регулярно.

(26/04/2014 09:54)Muaddib Написал:
(26/04/2014 09:10)mishana Написал: надо регулярно-хотя бы пару раз в неделю
Я быстро восстанавливаюсь. Давно уже подумываю сделать турник дома, да как-то всё не до этого. И лепить его особо некуда.
через день надо заниматься, есть специальные курсы
у меня гантели, эспандер, тренажеры
#28
(26/04/2014 10:16)dimanback Написал: через день надо заниматься, есть специальные курсы


лень иногда.у меня раз в неделю футбол и два раза физо.был помоложе-каждый день тренировался
#29
(26/04/2014 10:16)dimanback Написал: через день надо заниматься, есть специальные курсы
У меня собственная система.
Лет 10-12 назад я вообще ходил на турник и брусья каждый день по два раза: утром и вечером. Результат был просто охуитительным. Правда, я был очень сухим из-за таких частых нагрузок.
"Do you want heavy? Hey, do you want heavy?! Metallica gives you heavy"! © James Alan Hetfield
http://www.lastfm.ru/user/tvojuszmat
#30
(26/04/2014 10:20)mishana Написал:
(26/04/2014 10:16)dimanback Написал: через день надо заниматься, есть специальные курсы


лень иногда.у меня раз в неделю футбол и два раза физо.был помоложе-каждый день тренировался
через силу заставлял себя иногдаBig Grin, а сейчас гребанный локоть не дает ничего делать, мажу мазями и хожу с бандажемSad
#31
(26/04/2014 10:16)dimanback Написал: эпикандилит локтевой не дает заниматься
что это за хрень такая? Shock
"Do you want heavy? Hey, do you want heavy?! Metallica gives you heavy"! © James Alan Hetfield
http://www.lastfm.ru/user/tvojuszmat
#32
Да, физкультура - дело хорошее. Сейчас это дело не так популярно, молодёжь больше по дискотекам шастает. Нормы ГТО отменили. Секции платные. Скоро и садионы платными сделают сволочи!
а я один сидю на плинтуаре
#33
(26/04/2014 10:43)dimanback Написал: сейчас гребанный локоть не дает ничего делать, мажу мазями и хожу с бандажемSad


суставы такая штука мерзкая-очень долго проходят,покой для них нужен.у меня левое плечо побаливает-чуть жим поделал или на брусьях глубоко провисаешь-начинается дискомфорт.причём где конкретно беспокоит,немогу определитьSad
#34
(26/04/2014 13:26)Седой Скороход Написал: Нормы ГТО отменили.
совсем недавно вернули. не слышал, что ли? так что радуйся, старый! Smile
How much reality can you take?
#35
(26/04/2014 14:55)mishana Написал: на брусьях глубоко провисаешь-начинается дискомфорт.причём где конкретно беспокоит,немогу определитьSad
А мне, наоборот, в кайф. Люблю это нытьё мышц после интенсивной тренировки. Лучше оргазма.
Кстати, у кого как быстро какие мышцы развиваются? У меня, к примеру, быстро растёт грудь и широчайшие. А вот с бицепсами проблема. Не хотят надуваться, суки. Так, чуток только.

Буду пробовать новую методу собственной разработки.
Ладно, пошёл "Пьянь" смотреть.

"Do you want heavy? Hey, do you want heavy?! Metallica gives you heavy"! © James Alan Hetfield
http://www.lastfm.ru/user/tvojuszmat
#36
(26/04/2014 15:52)Muaddib Написал: А мне, наоборот, в кайф. Люблю это нытьё мышц после интенсивной тренировки. Лучше оргазма.
Одно дело - мышцы, другое - суставы. Мышцы ноют - хорошо, суставы ноют - это плохо.

stwnd, впервые слышу.

а я один сидю на плинтуаре
#37
Седой Скороход,
Выложи свою фотку в красном. Пусть завидуют Wink
#38
(26/04/2014 17:29)basych Написал: Выложи свою фотку в красном


в красных стрингах?Shock
#39
(26/04/2014 17:43)mishana Написал: в красных стрингах?Shock
с красной кожей, где он только что из бани и мышцами играет
Вот, сам нашел.
[Изображение: image.php?di=BSG9]
#40
Чисто внешне мне не особо нравятся качки и такие норы мышц, я тут солидарна с Рокен))))
Мне с железками не нравится заниматься, это скучно. Приходится всё равно, но там специфические упражнения я делаю, типа СПФ.
Щас ещё резинку купила домой)))) очень классная штука!)))

[Изображение: 5zdzk.jpg]

И наверно придётся ещё на скакалке прыгать.
ma che cazzo?! Confused


Перейти к форуму:


Пользователи, просматривающие эту тему: 1 Гость(ей)